12月は別名「師走」。
名前の由来はご存知ですか？
昔の日本では、年末になると家に僧侶を呼んで、お経をあげてもらう風習がありました。
そのため、年末は「師（僧侶）」が忙しく走り回る時期であることから、「師走」といわれるようになったといわれています。
その名の通り、12月はなにか慌ただしくなりがちですよね。 一方で、気持ちよく年末年始を迎えるためにも、１年間の振り返りをしたり、
身の回りの整理整頓をしたり、手が付けられていなかった仕事を片付けたりと、やるべきこともたくさん！ 色々予定を詰め込んでしまい、実は少し疲れていませんか？
そんなあなたにおすすめのハーブは「オレンジフラワー」です。 別名「リカバリーハーブ」とも呼ばれています。
開花前のオレンジの花のつぼみを乾燥させたもので、心がホッと温まるような甘苦い香りが特徴です。 この香りの元になる精油成分や、フラボノイドという成分によって、深いリラックスをもたらして、疲れた心を元気にしてくれます。
こんなときにおすすめ！
色々考えてしまって眠れない
不安
感情的に追い詰められている
ピュアな自分に戻りたい
さらに嬉しいことに、オレンジフラワーは消化器系の不調がある時にもおすすめです。 普段よりも食生活が乱れ、胃腸の不調を感じやすいこの時期、ぜひ取り入れてみてください。 私たちを前向きな気持ちにしてくれる、幸せホルモン「セロトニン」は９割以上が腸で作られていると言われています。 しっかり腸もケアしてあげることで、１２月を前向きに過ごし、気持ちよく年末年始を迎えていただければと思います♪ 海外では純粋性を象徴しているとされ、花嫁の頭に飾られたり、ブーケとして使われたりするオレンジフラワー。
ぜひ取り入れて、1年の疲れを癒してあげてください♪
愛を込めて、
Maya
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