2021年7月27日4 分すぐに幸せを感じる言葉の秘密「もっとゆっくり休みたい」と感じている方は多いと思います。でも、現実には、たくさんの方が休むことに罪悪感を感じています。 みんなゆっくり休みたいのに、ゆっくり休んでいる方はごくわずかです。いったいなぜでしょうか? この記事では、日々発する「言葉」にスポットライトを当てて、「...
2021年6月25日5 分今さら聞けない「セルフラブ」とは?最近よく聞くようになった「セルフラブ」という言葉。何となく意味は分かっても、具体的な実践方法まではイメージしづらいという方も多いのではないでしょうか? その原因はいくつかあげられます。 例えば、日本語で「セルフラブ」を訳すと「自己愛」となり、「ナルシシズム」のようなネガティ...
2021年6月25日3 分ときめくものに囲まれると、人生が好転する理由あなたは今日、どんな選択をしましたか? 食べるもの 着る洋服 見るYouTubeやSNS 会う人 など 私たちは、日々たくさんの小さな選択を積み重ねています。 しかし、ほとんどは無意識のうちに行われているのではないでしょうか?...
2021年5月28日4 分がんばりすぎていませんか?エフォートレスな生き方「エフォートレス」という言葉を知っていますか? 「エフォートレス」は、「努力を必要としない」「苦労の跡がみえない」といった意味をもつ形容詞です。 雑誌『ELLE』が、「エフォートレス・シック」という、「がんばりすぎず、抜け感のある上品な大人のスタイル」を提唱したことから広ま...