2021年7月27日4 分すぐに幸せを感じる言葉の秘密「もっとゆっくり休みたい」と感じている方は多いと思います。でも、現実には、たくさんの方が休むことに罪悪感を感じています。 みんなゆっくり休みたいのに、ゆっくり休んでいる方はごくわずかです。いったいなぜでしょうか? この記事では、日々発する「言葉」にスポットライトを当てて、「...
2021年7月23日4 分あなたのエネルギーレベルはいくつ?理想の現実を引き寄せる方法自分を信じて前に進みたいとき、自分の「エネルギー状態」と向き合ってみると、もっと安心感を感じながら理想の現実を引き寄せられるかもしれません。 今回は、精神科医であるデヴィッド・R・ホーキンス博士の著書『パワーか、フォースか』のエッセンスと共にお伝えいたします。...
2021年6月17日4 分インナーチャイルドを癒して理想の未来を手に入れよう「インナーチャイルド」とは、日本語で「内なる子供」と訳され、「幼い子供の頃の残像や感情」といわれています。 「インナーチャイルド」という言葉は、1993年にアメリカのセラピストが出版した書籍をきっかけに、大きく広まったと言われています。...
2021年5月28日4 分がんばりすぎていませんか?エフォートレスな生き方「エフォートレス」という言葉を知っていますか? 「エフォートレス」は、「努力を必要としない」「苦労の跡がみえない」といった意味をもつ形容詞です。 雑誌『ELLE』が、「エフォートレス・シック」という、「がんばりすぎず、抜け感のある上品な大人のスタイル」を提唱したことから広ま...