SHElikes ヨガレッスン vol.3

SHElikesが主宰する、女性限定WEBデザイン講座にて、休憩時間にヨガレッスンのプログラムを提供させていただきました。

長時間、パソコン作業に集中していると神経も疲れて、血流も悪くなりがちです。

こまめに休憩をとって、ヨガや瞑想を行うのはとてもオススメです。

今回は皆で集合写真もパシャリ。

HALUさんによるロースイーツ。

今日も美味しそうです♪