発酵スパイスティーを飲みながら1年の目標を描こう!

今回はその日の体調に合わせたスパイスを使って、 「ゴールデンミルク」の作り方をお伝えし、飲んでいただきました。



ゴールデンミルクは、ミルクとターメリック(秋ウコン)を使ったインドの伝統医学アーユルヴェーダのドリンク。


海外セレブから火がついて日本でも昨年からELLE CAFEのメニューに加わるなど、注目されているドリンクです。


今回は無調整豆乳と甘酒を使ってアレンジしています♪



その後は、モデルスクールで講師も務める島村実希さんから、2018年の目標を立てるワークを実践!



心理学をベースにしたお話や、 ご自身の過去・ライフスタイルを包括的に捉える手法を学べ、 とても興味深かったのではないでしょうか。




大雪の翌日だったにもかかわらず、たくさんの方にお越し頂き、 とても和やかで心温まる会となりました。


ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!

閲覧数:2回0件のコメント