今回はその日の体調に合わせたスパイスを使って、 「ゴールデンミルク」の作り方をお伝えし、飲んでいただきました。
ゴールデンミルクは、ミルクとターメリック（秋ウコン）を使ったインドの伝統医学アーユルヴェーダのドリンク。
海外セレブから火がついて日本でも昨年からELLE CAFEのメニューに加わるなど、注目されているドリンクです。
今回は無調整豆乳と甘酒を使ってアレンジしています♪
その後は、モデルスクールで講師も務める島村実希さんから、2018年の目標を立てるワークを実践！
心理学をベースにしたお話や、 ご自身の過去・ライフスタイルを包括的に捉える手法を学べ、 とても興味深かったのではないでしょうか。
大雪の翌日だったにもかかわらず、たくさんの方にお越し頂き、 とても和やかで心温まる会となりました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
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