本日は、女性のためのレッスンクラブSHElikesでヨガレッスンを担当させていただきました。
最後には瞑想をして、ハーブティーを飲んでいただきました。
この日に用意したものは、以下のブレンド。
・陳皮
・ペパーミント
・エルダーフラワー
・ウーロン茶
・蓮の葉
・龍眼肉（ロンガン）
すっきりとしながらほのかな甘みもあって美味しい組み合わせです。
ご参加者からのアンケートでも嬉しい声をいただきました。
「カタチだけのヨガではなく脳からリラックスできました」
「体の中からデトックスできました。すごくよく眠れそうです！」
「自分の体質を知れたので、今後の体のケアに応用したいです」
少しでも癒しのひとときになっていたのであれば幸いです♪