北海道にある日本航空専門学校の1年生に向けて、丸一日かけてマインドについての講義をさせていただきました。
心身だけでなく、社会的にも健康に生きることを重視している「ホリスティックヘルス」の考え方をベースに、「自分を知る」「自分を表現する」ことの大切さやその方法についてお話しました。
それにしても皆さん本当に素敵な笑顔です！
毎日の内省や瞑想など、ぜひ楽しみながら続けていただけたらと思います。
最後の1人ずつのスピーチでは、ずっと向き合うことを避けてきた「自分」を目の当たりにして、涙を流してしまう方もちらほら。
思わず私もウルウルしてしまいました。。
私自身、10年前は自分を知ることも、自己表現もかなり苦手だったので、同じ想いをしてほしくないと！と熱い想いが込み上げてきました。
少しでも皆さんの夢を叶えるお手伝いができたなら、こんなに嬉しいことはありません！
貴重な機会をありがとうございました！