SHElikes ロースイーツ＆ハーブティーブレンド コラボレッスン

本日は、女性のためのレッスンクラブSHElikesにて、

ビューティースイーツクリエイターのHALさんとコラボレッスンを行いました

ロースイーツとは？

オーガニックのナッツやフルーツ、ハーブなどのナチュラルな素材のみを原材料にしていて、酵素が死滅しないとされる48度以下で調理する、オーブンなどを使わずに作る生（RAW：なま）スイーツの総称です。

体に溜まらず流れやすい不飽和脂肪酸やミネラル・食物繊維も豊富なのが嬉しい！

今回は、体質診断をして体質に合わせた食材をトッピングしたロースイーツと、

ハーブティーを飲みながら、アフターヌーンティータイムのようなひとときとなりました♪

＜トッピング素材＞

気虚タイプ・・・くるみ、松の実、ハトムギ

血虚タイプ・・・クコ、黒ごま、松の実

気滞タイプ・・・ターメリック

瘀血タイプ・・・シナモン

水滞タイプ・・・かぼちゃの種、ハトムギ　　etc

レッスン中は質問もたくさんいただき、皆さん真剣にメモを取られていました！

いろんなお茶を飲み比べながら和やかな雰囲気です♪

ロースイーツは、にんじんの自然な甘みが効いていて、とっても美味しかったです^^

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！