私たちは毎日を忙しく過ごし、さまざま情報に翻弄されて生きています。
心の余裕がなくなっていくと、思い通りにいかないことに不満を抱いたり、他人との比較の中で焦ったりすることも増え、自分を見失っていくような感覚になるかもしれません。 そんなときは思い切って立ち止まり、自分の心を観察し、向き合ってみるのはいかがでしょうか。 私は自分自身と向き合いたいときに、自然の中に身を置いて、ただただぼーっと過ごします。
（↑先日訪れた熊野の滝）
いつも見過ごしていたような植物、昆虫、鳥、滝、海、空、太陽などを眺めていると、 「ハッ」と我に返り、生き方のエッセンスを学ばせていただくことがあります。 無意識のうちにこころの中に蓄積してしまった余計な感情・信念に気付くことで、見失いかけていた「自分」をもう一度見つめ直すきっかけになるのです。 こころの中にたまった不要なエネルギーに気付いたとき、それらを手放すには勇気がいります。 しかし、それらをデトックスし、本来のピュアな自分になることで、「しあわせ」感度が増し、日常に「しあわせ」を感じる瞬間が増えていくのだと思います。
自然から学んだこと〜禅語と共に〜
●百花春至為誰開（ひゃっか はるいたって たがためにか ひらく）
心身のバランスを崩し、植物の恵みを活用する「フィトセラピー（植物療法）」を学んだとき、それぞれの植物が懸命に生き抜く姿勢に改めて気付かされ、何よりも感動しました。 ローズ、ヒマワリ、コスモス、それぞれが命を全うし、それぞれの美しさを謳歌しています。
鏡で自分の姿を見たこともないのに、生命力溢れる美しさで咲き誇っています。 それぞれの魅力があり、比較する意味も必要もありません。 誰のためでも、何のためでもなく、ただ咲き誇る。 その姿に私たちは感動し、勇気をもらうのだと思います。
私たち人間も、他の誰かになろうとするのではなく、ただ懸命に自分の命を全うするだけで良いのだな、と学ばせていただきます。
●春色無高下 花枝自短長（しゅんしょく こうげなく かしおのずから たんちょう）
新入社員で配属されたのは軽井沢にある旅館だったので、現地に２年ほど住んでいたことがあります。 そこで驚いたのは、東京にいた時と季節感が全く異なること。
例えば桜の開花時期を比較すると、東京では３月半ばなのに対して、軽井沢ではゴールデンウィークにも及んでいたことがありました。
春は日本中どこにでも訪れるけれど、早く咲く桜もあれば、ゆっくり咲く桜もある。 枝が短い桜も長い桜もある。
どちらが良い悪いではなく、ひとつひとつが自分のベストなタイミングで、自分らしく懸命に咲き誇っているのだと感じました。
これは私たちにも当てはまるのではないでしょうか。
自分と他者の生き方に何らかの差があったとしても、比べる必要は全くなくて、自分自身のペースで、流れに身を任せて懸命に生きれば良いのだと思います。そうすることで、ベストなタイミングで咲き誇ることができる。
自然はいつだって、私たちにとっての生き方の師匠ですね。
あなたらしく咲き誇り、あなたの人生が素晴らしいものになるよう、心からお祈りしています♪
Maya
#植物#植物療法#フィトセラピー#自然#セルフヒーリング#植物の恵み#ナチュラルライフ#ナチュラルライフコーチ#植物療法士#フィトセラピスト#自然療法#自然#自然治癒力#エネルギー#桜 #禅語 #禅 #禅の教え #自然の学び #花 #豊かな生き方 #幸福学
Comments