本日は、ハーブティーブレンドのレッスンを開催いたしました。
痩せ体質になる「ウソorホント」のクイズを行なった後、
まずはチェックシートと舌診で体質診断を行い、漢方の生理学「気血水」や基礎理論となる「陰陽論」についてお話させていただきました。
そして、今の自分に必要なライフスタイルやハーブティーをご紹介し、20種類のハーブからペアでオリジナルブレンドを作ってもらい、みんなで飲み比べ！
想像以上に盛り上がりました♪
一番人気のお茶ブレンドは下記の内容でした。
◇ ハスの葉
◇ スギナ
◇ レモングラス
◇ ハイビスカス
◇ 甜茶
私自身、初めて漢方を習った時に漢字や専門用語の多さに挫折しそうになったので、 分かりやすく楽しく学べることを一番に心がけています。
アンケートではほぼ全員が「大変満足」にチェックを付けてくれ、分かりやすかったという声が多かったのがとても励みになりました！
自分が体調を崩した時の辛さを他の方には経験してほしくないので、予防医学の大切さを楽しくお伝えしていければこんなに嬉しいことはありません！
インスタグラムを見て来てくださった方も多く、素敵な参加者の方々にお会いできたことは今後の原動力になります。
次回のレッスンは 「ぷるぷる美肌・ツヤツヤ美髪になるお茶」をテーマに行う予定です♩