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本日は薬剤師・メディカルライターとして活躍されている宮本知明さんと、ホリスティック医療＆セルフケアのセミナーを行いました。 宮本さんからは、今なぜホリスティック医療が私たちに役立つのか、日本での薬の現状も交えて詳しくお話いただきました。...

本日は丸の内朝大学薬膳クラスの第2回「体質と心の状態がわかる望診法をマスター」でした。 東洋医学ではCTスキャンや血液検査は行わずに、顔や舌の観察（望診法）、カウンセリング（問診）、声や体臭の確認（聞診）などを行いながら、心と体の状態を探っていきます。...

アシスタント講師を務める丸の内朝大学 薬膳クラスの1回目が終了しました。 参加者の皆さんは、仕事前の早朝からエネルギッシュなので、こちらまでとても良い刺激をいただけます！ 今回は「自分の本当の体質を知る」をテーマに、身体を構成する要素である気血水の考え方・体質診断や、それぞ...

先日、経営者向けに東洋医学を活用したライフハックセミナーを行いました。 毎日の仕事のパフォーマンスを上げていくために、疲労感や食後の眠気、むくみ等がなぜ起きるのか、 東洋医学の視点も交えて個別に舌診や問診をして、その日から使えるライフハックをお伝えしました。 セミナー中は、...

春の気配が感じられるようになってきたとはいえ、まだまだ寒いこの時期。 「冷え」をテーマにした薬膳イベントを、ハーブ王子こと野草研究家の山下智道さんと開催したので、当日の様子をレポートいたします。 「薬膳」というと、苦いものや熱いもの、なかなか手に入らない食材を用いるイメージ...